Mitgefühl beginnt bei dir selbst.
Unser Ziel ist es, Mitgefühl in die Welt zu tragen und Menschen und Teams dabei zu unterstützen, sich selbst und anderen mit Empathie zu begegnen.
Klarheit beginnt innen:
Wenn Teams sich Zeit nehmen, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen, wird Veränderung spürbar – leise, mutig und mit Mitgefühl.
Mit einem offenen Herzen zuhören – dir selbst und anderen – auch dann, wenn es schwierig wird. Es bedeutet, nicht recht haben, sondern verstehen zu wollen.
Wir begleiten dich dabei, deine Eigenverantwortung zu stärken und dein inneres Potenzial zu entfalten. Jede:r trägt Verantwortung für die gemeinsame Athmosphäre.
Wir bieten Team-Fortbildungen in Gewaltfreier Kommunikation in Berlin - für eine klare, selbstverantwortliche Zusammenarbeit.
Wir begleiten Teams für mehr Verbindung, Klarheit und einer Zusammenarbeit, die auch in herausfordernden Situationen wirksam bleibt.
Ergänzend bietet Nora Einzelbegleitung mit EFT (Emotional Freedom Techniques) an - eine körperorientierte Methode zur Regulation von Stress und belastenden Gefühlen.
Mitgefühl
Wachstum
Verbindung
Eigenverantwortung
Wachse in dir. Verbinde dich mit anderen.
Wer wir sind
Wir – Nora und Ferdinand – sind Lehrer:innen und Trainer:innen mit langjähriger Erfahrung in Bildung und Teamarbeit. In Berlin begleiten wir Menschen und Teams in Entwicklungsprozessen.
Unsere Arbeit basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Geprägt durch einen Jahreskurs bei Markus Fischer und eine kontinuierliche, mehrjährige Weiterbildung in seiner Arbeit entwickeln wir unsere Praxis fortlaufend weiter.
In unseren Team-Fortbildungen lernen Teilnehmende die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation als innere Haltung kennen. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für ihr eigenes Verhalten in herausfordernden Situationen und übernehmen Verantwortung für ihre Gefühle und Bedürfnisse.
Wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle und Bedürfnisse übernehmen, entsteht Freiheit in unserem Handeln. Daraus wächst Klarheit, wie wir sein und wie wir miteinander arbeiten wollen.
Selbstverantwortung ist für uns die Grundlage lebendiger und wirksamer Zusammenarbeit.
Ergänzend bietet Nora Einzelbegleitung mit EFT an - eine körperorientierte Methode zur Regulation von Stress und belastenden Gefühlen.
Nora
Ich bin Mama von zwei Kindern, Lehrerin an einer Förderschule und mit viel Freude Trainerin einer Mini-Basketballmannschaft. Das Leben ist bunt und manchmal turbulent – und genau das liebe ich.
In Berlin begleite ich Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenskontexten, und die Gewaltfreie Kommunikation begleitet mich täglich: zuhause, im Klassenzimmer, in der Halle und in Begegnungen mit Menschen. Sie hilft mir, im Kontakt zu bleiben – mit mir selbst und mit anderen – und Räume zu schaffen, in denen Vertrauen und Leichtigkeit wachsen können.
Ich begleite Menschen mit Herz, Präsenz und Humor – weil Entwicklung Raum, Leichtigkeit und Tiefe braucht. Neben der GfK arbeite ich mit EFT (Emotional Freedom Techniques), einer achtsamen Methode, die hilft, Gefühle zu regulieren und innere Balance zu finden.
Ferdinand
Ich bin Lehrer an einer Grundschule und begleite seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ganz unterschiedlichen Lebensphasen – im Klassenzimmer, auf dem Fußballplatz oder in Fortbildungen.
Meine Arbeit mit Gewaltfreier Kommunikation findet vor allem in Berlin statt, wo ich Menschen in Bewegung bringe – körperlich, geistig und innerlich.
Gewaltfreie Kommunikation ist für mich ein Weg, mich selbst besser zu verstehen, Situationen bewusster zu reflektieren und in Verbindung zu bleiben – gerade dann, wenn es herausfordernd wird.
Dafür gehört für mich auch Selbstverantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen und sie als Wegweiser für Bedürfnisse zu benutzen.
Ich arbeite mit Struktur, Humor und wachem Ohr – weil Entwicklung sowohl Klarheit als auch Leichtigkeit braucht.
Unsere Angebote
Team-Fortbildung GFK
Erlebe die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und entdecke, wie Empathie und Selbstklärung den Teamalltag verändern können – für mehr Verständigung, Offenheit und gegenseitige Unterstützung.
Regulation & Resilienz mit EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine achtsame Klopfmethode, die hilft, Stress und emotionale Anspannung zu lösen.
So wird Selbstregulation zur Ressource – für Präsenz und Ruhe.
Was du mitnimmst
- Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation - nicht als Technik, sondern als Weg zu persönlicher Entwicklung
- Mehr Bewusstsein für eigene Reaktionen und innere Klarheit
- Selbstverantwortung für Gefühle und Bedürfnisse - als Basis bewussten Handelns
- Eine Haltung, die Mitgefühl, Verbindung und wirksame Zusammenarbeit stärkt
Was Teams mitnehmen
- Ein gemeinsames Verständnis für die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation als Haltung
- Mehr Selbstverantwortung für Gefühle und Bedürfnisse - für sich selbst und im Miteinander
- Klarheit und Bewusstheit in Kommunikation und Miteinander
- Eine Teamkultur, die Vertrauen, Verbindung und Gelassenheit stärkt
"Danke für euer offenes Herz."
anonym
"Ihr macht das beide richtig super und wir nehmen ganz viel für unsere Arbeit im Team mit."
Caro, Kitaleiterin
"Die Mischung aus Empathie, Klarheit und Fachwissen hat mich tief berührt und nachhaltig gestärkt."
Fabio, Fortbildungsteilnehmer
"Durch Nora und Ferdinand habe ich gelernt, meine Gefühle klarer auszudrücken und in Konflikten gelassener zu bleiben. Die zwei haben mich mit ihrer Art sehr beeindruckt."
anonym
"Es war locker und es gab Platz zum Lachen."
anonym
"Ich habe viel Neues gelernt und vor allem bei mir zu bleiben."
Noemi, Fortbildungsteilnehmerin
Kontakt
mitgefühl.berlin
Nora Gandre / Ferdinand Wagner
hallo[at]mitgefühl.berlin